vhs’nin 03.01.13 tarihli Ro kursu, önceden bilgi gerektirmeden yogaya rahat bir başlangıç imkanı sunar. Basit ve anlaşılması kolay egzersizlerle tüm vücudu harekete geçirir, gerginlikleri giderir ve esnekliği artırırız. Her şey sakin bir ortamda ve başarı baskısı olmadan gerçekleşir. Her ders, kendinizi toparlamanız için yumuşak hareketlerle başlar; hafif esnemeler ve kısa güçlendirme dizileriyle devam eder ve sonunda huzur verici bir gevşemeyle sona erer. Böylece huzur, hafiflik ve yeni enerjinin hoş bir karışımı ortaya çıkar. Kurs, 9 Eylül Çarşamba günü başlıyor ve 12 hafta boyunca Aile Merkezi’nde (Alter Weg 63F) saat 18.00–19.30 arasında gerçekleştirilecek. Yanınızda rahat kıyafetler, bir mat, bir havlu ve bir yastık getirmeniz gerekmektedir. Kurs ücretleri, vhs’nin internet sitesinde veya program kitapçığında görülebilir. İlgilenenler, www.vhs-rodgau.de adresinden çevrimiçi olarak kayıt yaptırabilir veya yazılı kayıt formunu vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau adresine gönderebilirler. Daha fazla bilgi için Halk Eğitim Merkezi çalışanlarına 06106/693-1225 veya -1231 numaralı telefonlardan ulaşabilirsiniz.
