Cursul vhs Ro 03.01.13 oferă o introducere relaxată în yoga – fără a fi necesare cunoștințe prealabile. Prin exerciții simple și ușor de înțeles, mobilizăm întregul corp, eliminăm tensiunile și îmbunătățim mobilitatea. Totul se desfășoară într-o atmosferă liniștită, fără presiunea de a performa. Fiecare oră începe cu mișcări blânde pentru a ne pune în stare, continuă cu întinderi ușoare și mici secvențe de întărire musculară și se încheie cu o relaxare binecuvântată. Astfel se creează un amestec plăcut de liniște, ușurință și energie nouă. Cursul începe miercuri, 9 septembrie, și se desfășoară pe parcursul a 12 săptămâni la Centrul familial, Alter Weg 63F, între orele 18:00 și 19:30. Trebuie să aduceți haine confortabile, un covor de yoga, un prosop și o pernă. Taxele de curs pot fi consultate pe pagina de internet sau în broșura de programe a vhs. Persoanele interesate se pot înscrie online la adresa www.vhs-rodgau.de sau pot trimite o înscriere scrisă la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați personalul Universității Populare la numerele de telefon 06106/693-1225 sau -1231.
