Kurs vhs w piątek 03.01.13 stanowi swobodne wprowadzenie do jogi – całkowicie bez konieczności posiadania wcześniejszej wiedzy. Dzięki prostym, łatwym do zrozumienia ćwiczeniom rozluźniamy całe ciało, rozluźniamy napięcia i poprawiamy gibkość. Wszystko odbywa się w spokojnej atmosferze, bez presji osiągania wyników. Każda lekcja rozpoczyna się od delikatnych ruchów pozwalających się wyciszyć, przechodzi przez lekkie rozciąganie i krótkie sekwencje wzmacniające, by zakończyć się kojącym relaksem. W ten sposób powstaje przyjemna mieszanka spokoju, lekkości i nowej energii. Kurs rozpocznie się w środę, 9 września, i będzie odbywał się przez 12 tygodni w Centrum Rodzinnym przy Alter Weg 63F, w godzinach od 18:00 do 19:30. Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego ubrania, maty, ręcznika oraz poduszki. Ceny kursów można sprawdzić na stronie internetowej lub w broszurze programowej vhs. Zainteresowani mogą zapisać się online pod adresem www.vhs-rodgau.de lub przesłać pisemną zgłoszenie do vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Więcej informacji udzielają pracownice Uniwersytetu Ludowego pod numerami telefonów 06106/693-1225 lub -1231.
