Курс vhs № 262030101 дає учасникам можливість дізнатися, як BrainGym® може допомогти робити невеликі перерви у повсякденному житті та знову зосередитися на найважливішому. Курс відбудеться у середу, 11 листопада, з 10:30 до 12:00 у громадському центрі Дуденхофена за адресою: Georg-August-Zinn-Str. 1. BrainGym® — це програма рухової активності, під час якої учасники опановують прості кінезіологічні вправи. Ці вправи сприяють взаємодії обох півкуль мозку та можуть допомогти зняти стрес, розслабити напругу й заспокоїти нервову систему. Їх легко освоїти, і вони позитивно впливають на здатність зосередитися на роботі, полегшують втому та зниження працездатності протягом дня, а також тренують координацію та розумову гнучкість. Крім того, вони сприяють розвитку когнітивних здібностей та допомагають у боротьбі із забудькуватістю. Вже двох-трьох хвилин вранці або ввечері достатньо, щоб влаштувати невеликі перерви у часто напруженому повсякденному житті. Просимо принести з собою зручний одяг, приладдя для записів, килимок для йоги та напій. Вартість курсів можна переглянути на сайті або в програмці vhs. Зацікавлені можуть зареєструватися онлайн за адресою www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Додаткову інформацію можна отримати у співробітниць Народного університету за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
