Курсът 262030101 на vhs позволява на участниците да открият как BrainGym® може да им помогне да правят кратки паузи в ежедневието и да се върнат към същественото. Курсът ще се проведе в сряда, 11 ноември, от 10:30 до 12:00 часа в Bürgerhaus Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Str. 1. BrainGym® е програма за движение, при която се усвояват прости кинезиологични упражнения. Упражненията подпомагат сътрудничеството между двете полукълба на мозъка и могат да помогнат за намаляване на стреса, облекчаване на напрежението и успокояване на нервната система. Те са лесни за усвояване и оказват положително въздействие, като помагат да се работи с по-голяма концентрация, облекчават умората и спада в производителността през деня, както и тренират координацията и умствената гъвкавост. Освен това подпомагат когнитивните способности и помагат при забравяне. Достатъчни са само две до три минути сутрин или вечер, за да си осигурите кратки паузи в често стресиращото ежедневие. Моля, носете удобни дрехи, материали за писане, постелка за йога и напитка. Таксите за курса можете да видите на уебсайта или в програмата на vhs. Заинтересованите могат да се запишат онлайн на www.vhs-rodgau.de или да изпратят писмена заявка до vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Допълнителна информация можете да получите от служителките на Народния университет на телефони 06106/693-1225 или -1231.
