Cursul vhs 262030101 le permite participanților să descopere cum BrainGym® îi poate ajuta să-și ia mici pauze în viața de zi cu zi și să se concentreze din nou asupra lucrurilor esențiale. Cursul are loc miercuri, 11 noiembrie, între orele 10:30 și 12:00, la Bürgerhaus Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Str. 1. BrainGym® este un program de mișcare în cadrul căruia se învață exerciții kinesiologice simple. Exercițiile susțin colaborarea dintre cele două emisfere cerebrale și pot ajuta la reducerea stresului, la eliminarea tensiunilor și la calmarea sistemului nervos. Sunt ușor de învățat și au un efect pozitiv asupra concentrării la muncă, alinând oboseala și scăderea randamentului pe parcursul zilei, precum și antrenând coordonarea și agilitatea mentală. În plus, pot susține capacitățile cognitive și pot ajuta în caz de uitare. Sunt suficiente doar două-trei minute dimineața sau seara pentru a crea mici momente de pauză în viața de zi cu zi, adesea stresantă. Vă rugăm să aduceți haine confortabile, materiale de scris, un covor de yoga și o băutură. Taxele de curs pot fi consultate pe pagina de internet sau în broșura de programe a vhs. Persoanele interesate se pot înscrie online la adresa www.vhs-rodgau.de sau pot trimite o înscriere scrisă la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați personalul Universității Populare la numerele de telefon 06106/693-1225 sau -1231.
