Kurs vhs nr 262030101 pozwala uczestnikom odkryć, w jaki sposób metoda BrainGym® może pomóc w robieniu krótkich przerw w codziennym życiu i ponownym skupieniu się na tym, co najważniejsze. Kurs odbędzie się w środę, 11 listopada, w godzinach od 10:30 do 12:00 w domu kultury w Dudenhofen, przy ulicy Georg-August-Zinn-Str. 1. BrainGym® to program ruchowy, w ramach którego uczestnicy uczą się prostych ćwiczeń kinezjologicznych. Ćwiczenia te wspierają współpracę obu półkul mózgowych i mogą pomóc w redukcji stresu, rozluźnieniu napięć oraz uspokojeniu układu nerwowego. Są one łatwe do opanowania i mają pozytywny wpływ na poprawę koncentracji podczas pracy, łagodzą zmęczenie i spadek wydajności w ciągu dnia, a także trenują koordynację i sprawność umysłową. Ponadto mogą wspomagać zdolności poznawcze i pomagać w przypadku problemów z pamięcią. Wystarczy już dwie do trzech minut rano lub wieczorem, aby zapewnić sobie krótkie chwile wytchnienia w często stresującej codzienności. Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego ubrania, przyborów do pisania, maty do jogi oraz napoju. Ceny kursów można sprawdzić na stronie internetowej lub w broszurze programowej vhs. Zainteresowani mogą zapisać się online pod adresem www.vhs-rodgau.de lub przesłać pisemną zgłoszenie do vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Więcej informacji udzielają pracownice Uniwersytetu Ludowego pod numerami telefonów 06106/693-1225 lub -1231.
