Курс vhs № 262030101 поможет участникам узнать, как программа BrainGym® может помочь делать небольшие перерывы в повседневной жизни и вновь сосредоточиться на самом важном. Курс состоится в среду, 11 ноября, с 10:30 до 12:00 в общественном центре Dudenhofen по адресу: Georg-August-Zinn-Str. 1. BrainGym® — это программа физических упражнений, в рамках которой участники осваивают простые кинезиологические упражнения. Эти упражнения способствуют взаимодействию обоих полушарий мозга и могут помочь снять стресс, расслабить напряжение и успокоить нервную систему. Они просты в освоении и благотворно влияют на способность сосредоточиться на работе, помогают снять усталость и снижение работоспособности в течение дня, а также тренируют координацию и умственную гибкость. Кроме того, они способствуют развитию когнитивных способностей и помогают бороться с забывчивостью. Достаточно всего двух-трех минут утром или вечером, чтобы устроить небольшие перерывы в зачастую напряжённой повседневной жизни. Просьба принести с собой удобную одежду, письменные принадлежности, коврик для йоги и напиток. Стоимость курсов указана на сайте или в программке vhs. Желающие могут зарегистрироваться онлайн по адресу www.vhs-rodgau.de или отправить письменную заявку в vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Дополнительную информацию можно получить у сотрудников Народного университета по телефонам 06106/693-1225 или -1231.
