El curso 262030117 de la vhs permite a los participantes descubrir cómo el estrés, las malas posturas y la tensión física y emocional aumentan la tensión en nuestra musculatura y hacen que el cuerpo se vuelva cada vez más rígido. El curso tendrá lugar el sábado 14 de noviembre, de 14:00 a 17:00 horas, en la sala de yoga, Gartenstr. 48, en Jügesheim. En lugar de encoger los hombros con frecuencia, el seminario le ayudará a relajarlos y dejarlos caer hacia abajo. Mediante ejercicios de yoga específicos, los participantes ganarán flexibilidad, aumentarán su alegría de vivir y calmarán la mente de forma armoniosa. Se ruega traer una esterilla de yoga y calcetines de abrigo, así como llevar ropa cómoda. Las tarifas del curso pueden consultarse en la página web o en el folleto de programas de la vhs. Las personas interesadas pueden inscribirse en línea en www.vhs-rodgau.de o enviar una solicitud por escrito a la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Para obtener más información, póngase en contacto con el personal de la Universidad Popular llamando a los números de teléfono 06106/693-1225 o -1231.
