O curso 262030117 da vhs permite aos participantes descobrir como o stress, as más posturas e as tensões físicas e emocionais aumentam a tensão na nossa musculatura e tornam o corpo cada vez mais rígido. O curso decorre no sábado, 14 de novembro, das 14h00 às 17h00, na sala de ioga, na Gartenstr. 48, em Jügesheim. Em vez de levantar frequentemente os ombros, o seminário ajuda a relaxá-los e a baixá-los novamente. Através de exercícios de ioga específicos, os participantes ganham flexibilidade, aumentam a alegria de viver e acalmam a mente de forma harmoniosa. Por favor, tragam um tapete de ioga e meias quentes, bem como roupa confortável para usar. As propinas do curso podem ser consultadas no site ou no folheto do programa da vhs. Os interessados podem inscrever-se online em www.vhs-rodgau.de ou enviar uma inscrição por escrito para a vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Para mais informações, contacte as colaboradoras da Universidade Popular através dos números de telefone 06106/693-1225 ou -1231.
