Il corso vhs 262030117 permette ai partecipanti di scoprire come lo stress, le posture scorrette e le tensioni fisiche e psicologiche aumentino la tensione nella nostra muscolatura, rendendo il corpo sempre più rigido. Il corso si terrà sabato 14 novembre, dalle 14 alle 17, nella sala yoga in Gartenstr. 48, a Jügesheim. Invece di sollevare spesso le spalle, il seminario aiuta a rilassarle e a riportarle verso il basso. Attraverso esercizi di yoga mirati, i partecipanti acquisiscono maggiore flessibilità, aumentano la gioia di vivere e calmano la mente in modo armonioso. Si prega di portare con sé un tappetino da yoga e calzini caldi, oltre a indossare abiti comodi. Le quote di iscrizione sono consultabili sul sito web o nel programma della vhs. Gli interessati possono iscriversi online all’indirizzo www.vhs-rodgau.de oppure inviare un’iscrizione scritta alla vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Per ulteriori informazioni, rivolgersi al personale dell’Università Popolare ai numeri di telefono 06106/693-1225 o -1231.
