En el curso 262030120 de la vhs, los participantes aprenden cómo el Ashtanga Yoga fortalece el cuerpo y entrena la resistencia y la concentración. En este curso, los participantes se familiarizan de forma lúdica con partes de la primera serie (Yoga Chikitsa —en español: terapia de yoga—). Las asanas (posturas) se adaptan de forma individualizada, por lo que tanto los principiantes como los practicantes experimentados son bienvenidos. El curso comienza el 10 de septiembre, de 8:30 a 10:00 horas, y se impartirá durante 12 jueves en el Centro Social de Nieder-Roden, Puiseauxplatz 3, sala 4. Debe traer una esterilla de yoga, un bloque, una toalla y algo para beber. Las tarifas del curso pueden consultarse en la página web o en el folleto de programas de la vhs. Las personas interesadas pueden inscribirse en línea en www.vhs-rodgau.de o enviar una solicitud por escrito a la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Para obtener más información, diríjase al personal de la Universidad Popular llamando a los números de teléfono 06106/693-1225 o -1231.
