في دورة vhs رقم 262030120، يتعلم المشاركون كيف تعمل يوغا أشتانغا على تقوية الجسم وتدريب القدرة على التحمل والتركيز. في هذه الدورة، يتعرف المشاركون بطريقة مرحة على أجزاء من السلسلة الأولى (Yoga Chikitsa – باللغة الألمانية: العلاج باليوغا). يتم تكييف الأساناس (الوضعيات) بشكل فردي، لذا فإن المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة مرحب بهم. تبدأ الدورة في 10 سبتمبر من الساعة 8:30 إلى 10 صباحًا، وتُعقد على مدار 12 يوم خميس في المركز الاجتماعي نيدر-رودن، Puiseauxplatz 3، الغرفة 4. يرجى إحضار سجادة يوغا، وكتلة دعم، ومنشفة، ومشروب. يمكن الاطلاع على رسوم الدورة على الموقع الإلكتروني أو في كتيب برامج vhs. يمكن للمهتمين التسجيل عبر الإنترنت على الرابط www.vhs-rodgau.de أو إرسال طلب تسجيل مكتوب إلى vhs Rodgau، Hintergasse 15، 63110 Rodgau. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بموظفات معهد التعليم الشعبي على أرقام الهاتف 06106/693-1225 أو -1231.
