Dans le cours vhs 262030120, les participants découvrent comment l’Ashtanga Yoga renforce le corps et développe l’endurance et la concentration. Dans ce cours, les participants découvrent de manière ludique certains éléments de la première série (Yoga Chikitsa – en français : yoga thérapeutique). Les asanas (postures) sont adaptées individuellement ; les débutants comme les pratiquants confirmés sont donc les bienvenus. Le cours débute le 10 septembre, de 8 h 30 à 10 h, et se déroule pendant 12 jeudis au centre social de Nieder-Roden, Puiseauxplatz 3, salle 4. Veuillez apporter un tapis de yoga, un bloc, une serviette et quelque chose à boire. Les frais d’inscription sont indiqués sur le site Internet ou dans le programme de la vhs. Les personnes intéressées peuvent s’inscrire en ligne sur www.vhs-rodgau.de ou envoyer une inscription écrite à la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pour plus d’informations, veuillez contacter le personnel de l’université populaire aux numéros de téléphone suivants : 06106/693-1225 ou -1231.
