Ro 03.02.14 vhs kursu, katılımcıların kalça ve bacaklardaki rahatsız edici gerginlikten basit ve etkili bir şekilde nasıl kurtulacaklarını keşfetmelerini sağlıyor. Kurs 25 Nisan Cumartesi günü 10:00-12:00 saatleri arasında Bürgerhaus Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Straße 1'de gerçekleşecek. "Aktif İzole Esnetme "de esneme hareketleri sadece ilk gerginlik belirtisine kadar yapılır. Özel bir bant yardımıyla sırtüstü ve yan pozisyonda bir mat üzerinde uygulanır. Lütfen rahat kıyafetler, çoraplar ve bir içecek getirin. Eğitim bandı kurs liderinden 5 Euro karşılığında satın alınabilir. Kurs ücretleri ana sayfada veya vhs program kitapçığında bulunabilir. İlgilenenler www.vhs-rodgau.de adresinden online kayıt yaptırabilir veya vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau adresine yazılı kayıt gönderebilirler. Daha fazla bilgi için lütfen 06106/693-1225 veya -1231 numaralı telefonlardan yetişkin eğitim merkezi personeli ile irtibata geçiniz.
