Le cours vhs Ro 03.02.14 permet aux participants de découvrir comment se débarrasser facilement et efficacement des tensions gênantes dans les hanches et les jambes. Le cours aura lieu le samedi 25 avril de 10h00 à 12h00 à la maison des citoyens de Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Straße 1. Dans le cadre de l'"Active Isolated Stretching", les étirements ne sont effectués que jusqu'au premier signe de tension. Ils sont pratiqués sur un tapis, en position couchée sur le dos et sur le côté, à l'aide d'une bande spéciale. Veuillez apporter des vêtements confortables, des chaussettes et une boisson. La bande d'entraînement peut également être achetée auprès du responsable du cours pour 5 euros. Les tarifs des cours sont disponibles sur le site web ou dans le programme de la vhs. Les personnes intéressées peuvent s'inscrire en ligne sur www.vhs-rodgau.de ou envoyer une inscription écrite à la vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Pour plus d'informations, contactez le personnel de l'université populaire au 06106/693-1225 ou -1231.
