Der vhs-Workshop Ro 01.06.16 widmet sich der Stärkung der eigenen Resilienz. Er startet am Mittwoch, 29. April, und geht über vier Wochen. Der Kurs findet von 18:00 bis 21:00 Uhr im Familienzentrum, Alter Weg 63F, statt. Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. Die Teilnehmenden lernen anhand praxisnaher Übungen und gezielter Methoden auch in schwierigen Lebenslagen flexibel und handlungsfähig zu bleiben. Inhalte des Workshops: Einführung in das Konzept der Resilienz, Vermittlung von praktischen Strategien zur Stressreduktion und Entlastung, mentale Stärke aufbauen, Ressourcen erkennen und nutzen, eigene Stärken und Netzwerke aktivieren. Die Kursgebühren sind auf der Homepage oder im Programmheft der vhs einzusehen. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.
