Il workshop vhs Ro 01.06.16 è dedicato al rafforzamento della propria resilienza. Inizia mercoledì 29 aprile e dura quattro settimane. Il corso si svolge dalle 18:00 alle 21:00 presso il Centro per le famiglie, Alter Weg 63F. La resilienza è la capacità di superare con successo crisi e sfide. Attraverso esercizi pratici e metodi mirati, i partecipanti imparano a rimanere flessibili e capaci di agire anche in situazioni di vita difficili. Contenuti del workshop: Introduzione al concetto di resilienza, insegnamento di strategie pratiche per ridurre e alleviare lo stress, costruzione della forza mentale, riconoscimento e utilizzo delle risorse, attivazione dei propri punti di forza e delle proprie reti. Il costo del corso è riportato sulla homepage o nel libretto del programma vhs. Chiunque sia interessato può iscriversi online sul sito www.vhs-rodgau.de o inviare una domanda scritta a vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Per ulteriori informazioni, contattare il personale del centro di istruzione per adulti al numero 06106/693-1225 o -1231.
