Курс VHS RO 261030209 відбудеться у понеділок, 15 червня, з 10:00 до 11:00 на майданчику Trimm-Dich-Pfad у Юґесхаймі. Тренування призначене для всіх, хто хоче покращити своє серцево-судинне здоров'я у м'який спосіб, який не шкодить суглобам. Основна увага приділяється легкому темпу ходьби та коротким, простим силовим вправам з використанням власної ваги тіла. Вправи на свіжому повітрі сприяють витривалості, рухливості та гарному самопочуттю - без жодного тиску на виконання. Передумови: Нормальна фізична підготовка, відсутність гострих обмежень за станом здоров'я. Рекомендується зручний одяг і міцне взуття. Місце зустрічі - лісовий центр відпочинку в Юґесгаймі. Вартість курсу можна знайти на домашній сторінці або в буклеті програми vhs. Зацікавлені можуть зареєструватися на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15. За додатковою інформацією, будь ласка, звертайтеся до працівників центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
