Le cours vhs RO 261030209 aura lieu sur le Trimm-Dich-Pfad à Jügesheim le lundi 15 juin de 10h00 à 11h00. L'entraînement s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé cardio-vasculaire en douceur et en ménageant leurs articulations. L'accent est mis sur un rythme de marche léger ainsi que sur des séances de musculation courtes et simples avec le poids du corps. L'exercice en plein air favorise l'endurance, la mobilité et le bien-être - sans pression de performance. Conditions préalables : Capacité physique normale, pas de problèmes de santé aigus. Des vêtements confortables et des chaussures solides sont recommandés. Le lieu de rendez-vous est le centre de loisirs forestier de Jügesheim. Les tarifs des cours sont disponibles sur le site Internet ou dans le programme de la vhs. Les personnes intéressées peuvent s'inscrire en ligne sur www.vhs-rodgau.de ou envoyer une inscription écrite à la vhs Rodgau, Hintergasse 15. Pour plus d'informations, contactez le personnel de l'université populaire au 06106/693-1225 ou -1231.
