Учасники курсу vhs Ro.03.02.08 навчаться виконувати спеціальні вправи для зміцнення м’язів спини. Курс розпочинається у вівторок, 29 вересня, і триватиме 14 тижнів. Заняття відбуватимуться з 20:30 до 21:30 у спортивному залі школи імені Карла Орфа за адресою: Nordring 32. Біль у спині для багатьох людей є частиною повсякденного життя. Однак можна багато чого зробити, щоб зміцнити м’язи спини, зберегти рухливість та сприяти правильній поставі. На курсі учасники ознайомляться з різними вправами, які можна застосовувати й у повсякденному житті. Завдяки зміцненню та мобілізації м’язів можна краще відчувати власне тіло та свідоміше формувати рухові патерни. Курс призначений як для тих, хто хоче подбати про свою спину, так і для тих, хто вже час від часу стикається з болями. З собою слід взяти зручний одяг, килимок, рушник, товсті шкарпетки або тапочки та щось випити. Вартість курсу можна переглянути на сайті або в програмці vhs. Зацікавлені можуть зареєструватися онлайн або за адресою www.vhs-rodgau.de, а також надіслати письмову заявку на адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Додаткову інформацію можна отримати у співробітниць Народного університету за телефонами 06106/693 або -1231.
