Курс vhs Ro 03.02.15 дозволить учасникам дізнатися, як просто та ефективно позбутися надокучливого напруження в плечах та шиї. Курс проходить у суботу, 25 квітня, з 14:00 до 16:00 у Bürgerhaus Dudenhofen, Georg-August-Zinn-Straße 1. В "Активній ізольованій розтяжці" розтяжки виконуються лише до перших ознак напруження. Їх практикують стоячи та сидячи за допомогою спеціальної стрічки. Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг, шкарпетки та напій. Тренувальну стрічку можна також придбати у керівника курсу за 5 євро. Вартість курсу можна знайти на домашній сторінці або в буклеті програми vhs. Усі бажаючі можуть зареєструватися на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, звертайтеся до співробітників Центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
