Katılımcılar, 5 Mart Perşembe günü başlayacak olan 261030308 vhs kursunda yaşlılıkta nasıl aktif kalınabileceğini öğrenecekler. Kurs üç hafta boyunca 15:00-16:00 saatleri arasında Schillerstraße 27 adresindeki Bürgerhaus Weiskirchen'de gerçekleştirilecek. Hedefe yönelik egzersizler, hareketliliği korumak amacıyla kasları güçlendirmek için tasarlanmıştır. Egzersizler ayrıca koordinasyonu, reaksiyonu ve dengeyi geliştirerek düşmeleri aktif bir şekilde önleyebilir. Lütfen rahat kıyafetler giyin ve yanınızda bir içecek getirin. Kurs ücretleri ana sayfada veya vhs program kitapçığında bulunabilir. İlgilenenler www.vhs-rodgau.de adresinden online kayıt yaptırabilir veya vhs Rodgau, Hintergasse 15 adresine yazılı başvuru gönderebilirler. Daha fazla bilgi için lütfen 06106/693-1225 veya -1231 numaralı telefonlardan yetişkin eğitim merkezi personeli ile irtibata geçiniz.
