Ro 03.01.13 vhs kursu katılımcıları orman banyosuyla tanıştırıyor. Kurs 25 Nisan Cumartesi günü 14:00-17:00 saatleri arasında gerçekleştirilecektir. Kursun yeri daha sonra duyurulacaktır. Orman banyosu, bilinçli bir şekilde doğada veya ormanda vakit geçirmek, bilinçli bir şekilde nefes almak, rahatlamak ve ormanın iyileştirici gücünü deneyimlemek anlamına gelmektedir. Ormanda basit bir yürüyüş bile stresi azaltmak, konsantrasyonu artırmak, ruh halini iyileştirmek, kan basıncını düşürmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve böylece bütünsel iyileşmeyi desteklemek için yeterli olabilir. Farkındalık ve çeşitli egzersizler sayesinde katılımcılar duyularını harekete geçirir, olayları farklı algılar ve farklı deneyimler yaşarlar. Lütfen hava koşullarına uygun kıyafetler, iyi ayakkabılar ve içinde su ve atıştırmalık bulunan bir sırt çantası getirin. Kurs ücretleri ana sayfada veya vhs program kitapçığında bulunabilir. İlgilenenler www.vhs-rodgau.de adresinden online kayıt yaptırabilir veya vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau adresine yazılı başvuru gönderebilirler. Daha fazla bilgi için lütfen 06106/693-1225 veya -1231 numaralı telefonlardan yetişkin eğitim merkezi personeli ile irtibata geçiniz.
