Ro 03.02.07 vhs kursu tamamen sırt stabilitesi ve sağlığı ile ilgilidir. Kurs 6 Şubat Cuma günü başlayacak ve 10 hafta boyunca Alfred-Delp-Straße 2-12 adresindeki Münchhausen-Schuler'de 18:00-19:00 saatleri arasında gerçekleştirilecek. Kurs, katılımcılara hafif egzersizlerin, esneme hareketlerinin ve orta düzeyde kardiyo egzersizlerinin sırt sorunlarını nasıl etkili bir şekilde hafifletebileceği konusunda bir izlenim verecektir. Lütfen spor kıyafetleri, bir mat, büyük bir havlu ve bir içecek getirin. Kurs ücretleri ana sayfada veya vhs program kitapçığında bulunabilir. İlgilenenler www.vhs-rodgau.de adresinden online kayıt yaptırabilir veya vhs Rodgau, Hintergasse 15 adresine yazılı başvuru gönderebilirler. Daha fazla bilgi için lütfen 06106/693-1225 veya -1231 numaralı telefonlardan yetişkin eğitim merkezi personeli ile irtibata geçiniz.
