Ro 03.01.08 vhs kursunun katılımcıları için günlük yaşamda rahatlama programda yer alıyor. Kurs 28 Şubat Cumartesi günü 14:00-16:00 saatleri arasında Alter Weg 63F adresindeki Aile Merkezinde gerçekleştirilecektir. Atölye çalışması vücut taramasıyla başlayacak. Katılımcılar daha sonra çeşitli hareket ve rahatlama egzersizleri hakkında bilgi edinecek ve bunları deneyebilecekler. Odak noktası, sizin için iyi olan ve kendi zaman diliminize uyan egzersizleri bulmaktır. Önceden bilgi sahibi olmak gerekmez. Lütfen yanınızda bir spor minderi, küçük bir minder, sıcak tutan çoraplar, battaniye ve bir içecek getirin. Kurs ücretleri ana sayfada veya vhs program kitapçığında bulunabilir. İlgilenenler www.vhs-rodgau.de adresinden online kayıt yaptırabilir veya vhs Rodgau, Hintergasse 15 adresine yazılı başvuru gönderebilirler. Daha fazla bilgi için lütfen 06106/693-1225 veya -1231 numaralı telefonlardan yetişkin eğitim merkezi personeli ile irtibata geçiniz.
