Günlük hayat sizi strese mi sokuyor? O halde rahatlamak için bir şeyler yapmanın tam zamanı! Strandbad Rodgau bu yıl bir kez daha açık havada yoga dersleri sunuyor. İster yogaya yeni başlamış olun ister deneyimli bir yogi, herkes Cumartesi derslerine katılabilir. Yoganın faydalı etkilerinden özellikle açık havada ve yüzme gölü manzarası eşliğinde faydalanılabilir. Açık havada yoga dersleri 6 Temmuz'dan itibaren sabah 8:45'te başlıyor ve saat 10:00'a kadar sürüyor. Bu süre zarfında deneyimli yoga eğitmeni Amelie, katılımcılara hem bedene hem de ruha hitap eden çeşitli egzersizlerde rehberlik edecek. Katılımcılar yoganın temel duruşlarını öğrenecek, akıcı yoga akışlarını uygulayacak ve derin kaslardaki gerilimi serbest bırakacaklar. Dersin sonundaki son gevşeme, katılımcıların huzur ve dinginlik bulmalarına yardımcı olur. Diğer tarihler 13 Temmuz, 20 Temmuz, 10 Ağustos ve 17 Ağustos'tur. Strandbad Rodgau'daki açık hava yoga dersleri, günlük hayatın stresini unutmak ve enerji toplamak için ideal bir fırsattır. Aynı zamanda, lido'nun güzel çevresi yoga pratiği için harika bir zemin oluşturmaktadır. Ücret 10 Avro'dur. İlgilenenlerin lido resepsiyonunda kayıt yaptırmaları ve yoga dersine katılmak istediklerini bildirmeleri yeterlidir. Kurslar hakkında daha fazla bilgi ve ayrıntı Amica Yoga web sitesinde www.amica-yoga.de bulunabilir. Amica Yoga hakkında: Amica Yoga'nın arkasındaki nitelikli yoga öğretmeni Amelie, on bir yıldır yoga yapıyor ve tutkusunu bir kariyere dönüştürdü. Amacı, her yaştan ve fitness seviyesinden insana fiziksel ve zihinsel sağlıkları için bir şeyler yapma fırsatı sunmaktır. Yoga derslerinin tüm katılımcılara uyacak şekilde özelleştirilebilir olmasına büyük önem veriyor.
