Wie es gelingt, bis ins hohe Alter aktiv zu bleiben, erfahren die Teilnehmenden des vhs Kurses 261030308, der am Donnerstag, 5. März, startet. Der Kurs findet über drei Wochen von 15:00 bis 16:00 Uhr im Bürgerhaus Weiskirchen, Schillerstraße 27, statt. Mit gezielten Übungen soll die Muskulatur gekräftigt werden, um die eigene Beweglichkeit zu erhalten. Zusätzlich fördern die Übungen Koordination, Reaktion und das Gleichgewicht, was aktiv Stürzen vorbeugen kann. Es ist bitte bequeme Kleidung zu tragen und ein Getränk mitzubringen. Die Kursgebühren sind auf der Homepage oder im Programmheft der vhs einzusehen. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.
