Para los participantes del curso de vhs Ro 03.01.08, la relajación en la vida cotidiana está en el programa. El curso tendrá lugar el sábado 28 de febrero, de 14:00 a 16:00 horas, en el Centro Familiar, Alter Weg 63F. El taller comienza con un escáner corporal. A continuación, los participantes conocerán diversos ejercicios de movimiento y relajación y podrán probarlos. La atención se centra en encontrar los ejercicios que sean buenos para usted y se ajusten a su propio marco temporal. No se requieren conocimientos previos. Por favor, traiga una esterilla de gimnasia, un pequeño cojín, calcetines calientes, una manta y una bebida. Las tarifas del curso pueden consultarse en la página de inicio o en el folleto del programa de vhs. Los interesados pueden inscribirse en línea en www.vhs-rodgau.de o enviar una solicitud por escrito a vhs Rodgau, Hintergasse 15. Para más información, póngase en contacto con el personal del centro de educación de adultos en los teléfonos 06106/693-1225 ó -1231.
