El curso de vhs 252030208 está dedicado al fortalecimiento y la movilización de los músculos posturales. Comienza el 7 de octubre y se imparte durante 12 martes de 20:30 a 21:30 en la Carl-Orff-Schule, Nordring 32, gimnasio del patio. El esfuerzo diario y las malas posturas provocan dolores de espalda. Los ejercicios específicos para la parte superior e inferior de la espalda y el abdomen deben permitir al cuerpo sobrellevar la vida cotidiana sin dolor a pesar de esas tensiones. Una sección de relajación o estiramientos completa la clase. Por favor, traiga una esterilla, una toalla, calcetines gruesos o "zapatillas", una bebida y ropa cómoda. Encontrará las tarifas en la página de inicio o en el folleto del programa de vhs. Los interesados pueden inscribirse en línea en www.vhs-rodgau.de o enviar una inscripción por escrito a vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Para más información, póngase en contacto con el personal del centro de educación de adultos en los teléfonos 06106/693-1225 o -1231.
