En el curso de vhs Ro 010604, los participantes descubrirán técnicas innovadoras para hacer frente al estrés y reforzar la resiliencia. El curso tendrá lugar el viernes 7 de marzo, de 16.00 a 20.00 horas, en el Centro Familiar, Alter Weg 63F. Los ejercicios prácticos y los principios teóricos ayudarán a los participantes a afrontar con calma las situaciones estresantes. Los participantes adquirirán conocimientos sobre la atención plena, la relajación y la gestión eficaz del tiempo. La participación en el curso cuesta 21 euros. Los interesados pueden inscribirse en línea en www.vhs-rodgau.de o enviar una solicitud por escrito a vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Para más información, póngase en contacto con el personal del centro de educación de adultos en los teléfonos 06106/693-1225 o -1231.
