¿Estresado por la vida cotidiana? ¡Entonces ya es hora de que haga algo para relajarse! Este año, Strandbad Rodgau vuelve a ofrecer clases de yoga al aire libre. Tanto si es nuevo en el yoga como si es un yogui experimentado, todo el mundo es bienvenido a participar en las clases de los sábados. Los efectos beneficiosos del yoga se disfrutan especialmente bien al aire libre y con vistas al lago de baño. Las clases de yoga al aire libre comienzan el 6 de julio a las 8:45 y duran hasta las 10:00. Durante este tiempo, la experimentada instructora de yoga Amelie guiará a los participantes a través de diversos ejercicios que apelan tanto al cuerpo como al alma. Los participantes aprenderán las posturas básicas del yoga, practicarán flujos de yoga y liberarán la tensión de los músculos profundos. La relajación final al término de la clase ayuda a los participantes a encontrar la paz y la serenidad. Las otras fechas son el 13 de julio, el 20 de julio, el 10 de agosto y el 17 de agosto. Las clases de yoga al aire libre en Strandbad Rodgau son la oportunidad ideal para olvidar el estrés de la vida cotidiana y recargar las pilas. Al mismo tiempo, el bello entorno del lido proporciona un maravilloso telón de fondo para la práctica del yoga. El coste es de 10 euros. Los interesados sólo tienen que inscribirse en la recepción del lido y comunicar que desean participar en la clase de yoga. Encontrará más información y detalles sobre los cursos en la página web de Amica Yoga www.amica-yoga.de. Acerca de Amica Yoga: Amelie, la profesora de yoga titulada que está detrás de Amica Yoga, lleva once años practicando yoga y ha convertido su pasión en una carrera. Su objetivo es ofrecer a personas de todas las edades y niveles de forma física la oportunidad de hacer algo por su bienestar físico y mental. Concede gran importancia a que sus clases de yoga sean personalizables para adaptarse a todos los participantes.
