تركز الدورة التدريبية "رو 252030116" يوم السبت 20 سبتمبر على تقوية قاع الحوض. سلس البول والبواسير وتدلي الأعضاء هي مشاكل نموذجية أو معروفة جيداً في قاع الحوض. إن قاع الحوض المرن والقوي مهم لتمركز الجسم وله تأثير على وضعية الجسم الداخلية والخارجية. ستُعقد ورشة العمل من الساعة 2 إلى 5 مساءً في YOGARAUM، Gartenstraße 48. يرجى إحضار سجادة تمرين وجوارب دافئة وارتداء ملابس مريحة. يمكن العثور على الرسوم على الصفحة الرئيسية أو في كتيب برنامج vhs. يمكن للمهتمين التسجيل عبر الإنترنت على www.vhs-rodgau.de أو إرسال تسجيل خطي إلى vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. لمزيد من المعلومات، يُرجى الاتصال بموظفي مركز تعليم الكبار على الرقم 06106/693-1225 أو -1231.
