Der vhs-Kurs Ro 03.01.13 führt die Teilnehmenden in das Waldbaden ein. Er findet am Samstag, 25. April, von 14:00 bis 17:00 Uhr statt. Der Kursort selbst wird noch bekanntgegeben. Waldbaden bedeutet, bewusst in der Natur bzw. im Wald zu verweilen, bewusst zu atmen, sich zu erholen und die Heilkraft des Waldes zu erfahren. Schon ein einfacher Spaziergang im Wald kann ausreichen, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern, die Stimmung zu verbessern, den Blutdruck zu senken, das Immunsystem zu stärken und somit ganzheitliche Heilung zu unterstützen. Die Teilnehmenden regen durch Achtsamkeit und unterschiedliche Übungen ihre Sinne an, nehmen unterschiedlich wahr und machen verschiedene Erfahrungen. Mitzubringen sind wettergerechte Kleidung, gutes Schuhwerk, ggf. ein Rucksack mit Wasser und Snack. Die Kursgebühren sind auf der Homepage oder im Programmheft der vhs einzusehen. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.
