Für die Teilnehmenden des vhs Kurses Ro 03.01.08 steht die eigene Entspannung im Alltag auf dem Stundenplan. Der Kurs findet am Samstag, 28. Februar, von 14:00 bis 16:00 Uhr im Familienzentrum, Alter Weg 63F, statt. Der Workshop beginnt mit einem Body Scan. Im Anschluss lernen die Teilnehmenden verschiedene Bewegungs- und Entspannungsübungen kennen und können diese ausprobieren. Dabei steht im Fokus, die Übungen zu finden, die einem selbst guttun und in das eigene Zeitfenster passen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte, ein kleines Kissen, warme Socken, Decke und Getränk. Die Kursgebühren sind auf der Homepage oder im Programmheft der vhs einzusehen. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.
