Der vhs-Kurs 252030208 widmet sich ganz der Kräftigung und Mobilisierung der Haltungsmuskulatur. Er beginnt am 7. Oktober und findet über 12 Dienstage von 20:30 bis 21:30 Uhr in der Carl-Orff-Schule, Nordring 32, Turnhalle im Hof, statt. Tägliche Fehlbelastung und Haltungsschäden lassen den Rücken schmerzen. Gezielte Übungen für den oberen und unteren Rücken und Bauch sollen dem Körper die Möglichkeit geben, trotz dieser Belastungen schmerzfrei durch den Alltag zu kommen. Ein Entspannungs- oder Stretchingteil rundet die Stunde ab. Mitzubringen sind Matte, Handtuch, dicke Socken oder "Schläppchen", Getränk und bequeme Kleidung. Die Gebühren sind auf der Homepage oder im Programmheft der vhs einzusehen. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.
