Meditation baut nachweislich Stress aller Art ab und führt zu tiefer Entspannung und Harmonie im Körper. Im Vhs-Kurs 252030101 lernen Teilnehmende verschiedene Meditations-, Bewegungs- und Atemtechniken kennen, um für sich selbst Momente der Entspannung zu schaffen und mit Stresssituationen (ob beruflich oder privat) besser umgehen zu können. Ab dem 22. Oktober findet der Kurs von 19:30 – 21:00 Uhr in der Aula der Freiherr-vom-Stein-Schule, Freiherr-vom-Stein-Straße 11, statt. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Decke, (Yoga-) Matte, Schreibutensilien und eine Schwimmkerze (ohne Duft). Die Gebühren sind auf der Homepage oder im Programmheft der vhs einzusehen. Interessierte können sich online anmelden unter www.vhs-rodgau.de oder schicken eine schriftliche Anmeldung an die vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Weitere Informationen erteilen die Mitarbeiterinnen der Volkshochschule unter den Telefonnummern 06106/693-1225 oder -1231.
