In dem Kurs „Chill‘ doch mal“ nehmen sich Interessierte die Zeit für Bewegungsspiele, Spiele für alle Sinne, kleine Yogaübungen, Massagen und Phantasiereisen, bei denen auch die Wirkung der „Progressiven Muskelentspannung“ nach Jacobsen, kennengelernt wird. Die PME ist für Kinder leicht zu erlernen und kann bei Ein- und Durchschlafproblemen bei Kopf- oder Bauchschmerzen und anderen Verspannungen positive Auswirkungen haben. An 6 Mittwochen ab dem 4. September findet der Kurs jeweils von 16-17 Uhr im Familienzentrum, Alter Weg 63F, statt. Mitzubringen sind eine Decke und Kissen, nach Bedarf auch gern ein Kuscheltier. Der Kurs wird von der zertifizierte Entspannungspädagogin Birgit Hitzel geleitet und ist kostenlos. Zur besseren Koordinierung bittet das Familienzentrum um Anmeldungen bis zum 30. August telefonisch unter 06106 693-1167 oder schriftlich unter Angabe einer Telefonnummer an Familienzentrum, Alter Weg 63F.
