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Sturzfaktoren vermindern - Sicherheitsgefühl und Lebensqualität verbessern 09.01.2018 


Stürze sind einschneidende Erlebnisse im Leben älterer Menschen. Sie gefährden die Selbstständigkeit und bauen Ängste auf. Schon das Reduzieren eines Sturzfaktors kann das Sturzrisiko senken. Bewegung ist hierfür ein guter Ansatz. Denn ohne Bewegung lassen im Laufe des Älterwerdens die wichtigsten körperlichen Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke werden unbeweglich, die Standsicherheit lässt nach. Doch diese Prozesse laufen nicht automatisch ab, sie lassen sich durch gezielte Bewegung zeitlich verschieben, teilweise sogar verhindern. In ihrem Vortrag am 31. Januar informiert Martina Reichert-Deichmann, Physikalische Therapeutin, wie man Stürzen entgegen wirken kann und gibt Tipps für den Alltag. Der Vortrag findet um 18 Uhr im Stadtverordnetensaal des Rathauses, Hintergasse 15, statt und ist kostenlos. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Informationen zum Vortrag gibt es bei der städtischen Seniorenberatung unter (06106) 693 – 1233. Für Mitglieder der Bürgerhilfe e.V. Rodgau kann ein Fahrdienst organisiert werden. Hierfür bitte rechtzeitig im Büro der Bürgerhilfe unter der Telefonnummer 06106 / 12012 anmelden. Dieses Angebot gilt ausschließlich für Mitglieder der Bürgerhilfe.