Курс vhs 261030109 - це все про прогресивну м'язову релаксацію. Він відбудеться у понеділок, 2 березня, з 18:30 до 20:00 у Сімейному центрі за адресою Alter Weg 63F, і не вимагає попередніх знань. Спочатку учасники розглянуть теорію, а потім вивчать різні вправи для напруження і розслаблення різних груп м'язів. Метою є зменшення стресу та покращення загального самопочуття. Будь ласка, візьміть із собою спортивний килимок, ковдру, невелику подушку і теплі шкарпетки. Вартість курсу можна знайти на домашній сторінці або в буклеті програми VHS. Усі охочі можуть зареєструватися на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15. За додатковою інформацією звертайтеся, будь ласка, до працівників центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
