Курс vhs Ro 03.01.01 зосереджується на уважності та релаксації. Курс медитації для жінок проходить з середи, 25 лютого, протягом 3 днів з 19:00 до 20:30 у школі Freiherr-vom-Stein-Schule. На вступному курсі учасниці ознайомляться з різними техніками медитації, рухами та диханням. Вони зможуть використовувати їх для створення моментів релаксації для себе, щоб краще справлятися зі стресовими ситуаціями на роботі чи вдома. Медитативні вправи виконуються разом у малій групі, сидячи та лежачи, під супровід співаючих чаш. Будь ласка, візьміть із собою зручний одяг, ковдру, килимок для йоги, письмове приладдя та плаваючу свічку без ароматизаторів. Вартість курсу можна знайти на домашній сторінці або в програмному буклеті VHS. Зацікавлені можуть зареєструватися на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15. За додатковою інформацією, будь ласка, звертайтеся до працівників Центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
