"Привітання сонця" є основною темою курсу vhs RO 030118 у суботу, 5 квітня, з 14:00 до 16:15 в YOGARAUM, Gartenstraße 48. Привітання сонця є найвідомішою послідовністю рухів у хатха-йозі і складається з 12 асан, поз стоячи, нахилів вперед і назад. Кожен рух і поза практикуються в поєднанні з диханням. Учасники відчувають гнучкість, мобілізацію майже всіх суглобів, зміцнення всіх стабілізуючих м'язів, стимуляцію дихання, кровообігу і травлення. Участь у курсі коштує 22 євро. Будь ласка, візьміть з собою килимок для тренувань, теплі шкарпетки та зручний одяг. Усі бажаючі можуть зареєструватися на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу: vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За додатковою інформацією, будь ласка, звертайтеся до співробітників Центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
