Шінрін-Йоку - це пропозиція в рамках курсу vhs Ro 030112 у суботу, 29 березня, з 14:00 до 16:30. Супроводжуване лісове купання збільшує ментальну та фізичну рекреаційну цінність. Різноманітні вправи на уважність дозволяють зануритися в лісовий мікросвіт і сприяють розслабленню. Перебування в лісі також підвищує власні захисні сили організму. Завдяки дії терпенів (ефірних олій, що містяться в рослинах) покращуються розлади сну, підвищується концентрація уваги і людина вчиться розслаблятися. У центрі курсу - чуттєвий досвід у безпосередньому контакті з природою та самоусвідомлення через відчуття приналежності та зв'язку з живим середовищем, що відбувається під керівництвом експертів. Будь ласка, візьміть з собою відповідний до погоди одяг, хороше взуття та рюкзак з водою і перекусом. Курс починається на автостоянці Lange Schneise і коштує 15 євро. Зацікавлені можуть зареєструватися онлайн на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу: vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За додатковою інформацією, будь ласка, звертайтеся до співробітників Центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
