Заняття воркаутом Ro 030208 завжди проходять по вівторках з 8.30 до 9.30 вечора, щоб ви могли тренувати спину. Курс починається 4 лютого, триває 15 тижнів і проходить у спортзалі школи Карла Орфа. Щоденне перенапруження та неправильна постава спричиняють біль у спині. Цілеспрямовані вправи для розвитку м'язів постави у верхній і нижній частині спини та живота дозволяють тілу безболісно переживати повсякденне життя, незважаючи на ці навантаження. Завершує заняття розслаблення або розтяжка. Участь у курсі коштує 78 євро, ціна - ступінчаста, з собою потрібно мати килимок, рушник, товсті шкарпетки або "капці", напій і зручний одяг. Усі охочі можуть зареєструватися на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За додатковою інформацією, будь ласка, звертайтеся до співробітників Центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
