Курс vhs 251030209 "Гімнастика для всього тіла, сприятлива для суглобів" розпочнеться 3 лютого і проходитиме протягом 14 тижнів щопонеділка з 7:45 до 8:45 ранку у приміщенні Bürgerhaus Weiskirchen, Schillerstraße 7. На цьому динамічному курсі учасники дізнаються, як вони можуть покращити та підтримувати свою загальну фізичну форму. Різноманітна програма пропонує комплексні м'язові тренування, такі як зміцнення спини, стабілізація корпусу, зміцнення та рельєфність ніг і рук. Кожне заняття має різний фокус, щоб тіло отримувало комплексний виклик і підтримку. Сила, витривалість і самопочуття покращаться протягом тижнів. Будь ласка, візьміть з собою килимок, рушник, товсті шкарпетки, "тапочки" або домашнє взуття, напій та зручний одяг. Участь коштує 73 євро. Зацікавлені можуть зареєструватися на сайті www.vhs-rodgau.de або надіслати письмову заявку на адресу: vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За додатковою інформацією, будь ласка, звертайтеся до співробітників центру освіти дорослих за телефонами 06106/693-1225 або -1231.
