Курс vhs 261030109 посвящен прогрессивной мышечной релаксации. Он пройдет в понедельник, 2 марта, с 18:30 до 20:00 в Семейном центре по адресу Alter Weg 63F, и никаких предварительных знаний не требуется. Участники сначала изучат теорию, а затем освоят различные упражнения на напряжение и расслабление различных групп мышц. Цель - снять стресс и улучшить общее самочувствие. Пожалуйста, возьмите с собой гимнастический коврик, одеяло, небольшую подушку и теплые носки. Стоимость курса можно узнать на главной странице сайта или в буклете с программой vhs. Желающие могут зарегистрироваться на сайте www.vhs-rodgau.de или отправить письменное заявление по адресу vhs Rodgau, Hintergasse 15. За дополнительной информацией обращайтесь к сотрудникам центра образования для взрослых по телефонам 06106/693-1225 или -1231.
