Синрин-йоку - это предложение в vhs-курсе Ro 030112 в субботу, 29 марта, с 14 до 16:30. Сопровождающее лесное купание повышает психическую и физическую рекреационную ценность. Различные упражнения на осознанность позволяют погрузиться в лесной микромир и способствуют расслаблению. Время, проведенное в лесу, также повышает собственные защитные силы организма. Благодаря воздействию терпенов (эфирных масел, содержащихся в растениях) улучшаются расстройства сна, повышается концентрация внимания, люди учатся расслабляться. В центре внимания курса - сенсорный опыт в непосредственном контакте с природой и самоосознание чувства сопричастности и связи с живой природой. Пожалуйста, возьмите с собой подходящую по погоде одежду, хорошую обувь и рюкзак с водой и перекусом. Курс начинается на парковке Lange Schneise и стоит 15 евро. Желающие могут зарегистрироваться на сайте www.vhs-rodgau.de или отправить письменную заявку по адресу: vhs Rodgau, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. За дополнительной информацией обращайтесь к сотрудникам центра образования для взрослых по телефону 06106/693-1225 или -1231.
