Оставайтесь активными до глубокой старости. Сохраняйте независимость, стимулируйте восприятие и чувства, тренируйте силу, устойчивость и равновесие, гибкость, способность ходить и мобильность, а также активно предотвращайте падения. В этом курсе используются специальные упражнения для укрепления мышц и поддержания подвижности. Курс пройдет 8 ноября с 10 до 11 утра в Семейном центре по адресу Alter Weg 63F. Мероприятие бесплатное.
