Cursul vhs 261030219 este un antrenament complet al corpului pentru toată lumea. Acesta începe joi, 5 februarie, și durează 15 săptămâni. Acesta are loc în Bürgerhaus Weiskirchen, Schillerstraße 27, de la 9:00 la 10:00. Participanții își antrenează spatele, brațele, umerii, stomacul, picioarele și fundul pe cea mai nouă muzică. Multe grupe musculare sunt antrenate într-o combinație care este explicată pas cu pas. După antrenament, exercițiile de stretching ajută la relaxarea mușchilor. Nu este necesară o condiție fizică specială, astfel încât participarea este potrivită pentru începători și pentru cei care revin la exerciții. Vă rugăm să aduceți îmbrăcăminte sport confortabilă, un covor, un prosop și o băutură. Tarifele cursului pot fi găsite pe pagina de pornire sau în broșura cu programul vhs. Persoanele interesate se pot înscrie online la www.vhs-rodgau.de sau pot trimite o cerere scrisă la vhs Rodgau, Hintergasse 15. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați personalul centrului de educație pentru adulți la numerele de telefon 06106/693-1225 sau -1231.
