Cursul vhs 261030109 este despre relaxarea musculară progresivă. Acesta are loc luni, 2 martie, de la 18:30 la 20:00, la Centrul de familie, Alter Weg 63F, și nu sunt necesare cunoștințe anterioare. Participanții vor analiza mai întâi teoria și apoi vor învăța diverse exerciții pentru a tensiona și relaxa diferite grupe musculare. Scopul este de a reduce stresul și de a crește bunăstarea generală. Vă rugăm să aduceți un covor de gimnastică, o pătură, o pernă mică și șosete călduroase. Tarifele cursului pot fi găsite pe pagina de pornire sau în broșura cu programul vhs. Persoanele interesate se pot înscrie online la www.vhs-rodgau.de sau pot trimite o cerere scrisă la vhs Rodgau, Hintergasse 15. Pentru informații suplimentare, vă rugăm să contactați personalul centrului de educație pentru adulți la numerele de telefon 06106/693-1225 sau -1231.
